J’ai pratiqué le tai-chi dans d’autres régions lorsque j’étais en activité et j’ai toujours apprécié cette discipline que je trouve harmonieuse et très agréable. Pour ma part, le tai-chi permet de reconnecter le corps et l’esprit, d’une part en améliorant la concentration et la mémoire et d’autre part en nous aidant à développer l’équilibre et la coordination des mouvements. Enfin c’est un moment de partage avec les autres membres du groupe tant lors des exercices à deux, qu’en pratiquant la forme tous ensemble. Bref c’est un véritable moment de bien-être.