J’ai commencé le Qi Gong il y a déjà plusieurs années, dans un autre département où je vivais alors, et cela m’a apporté détente et concentration.
Mais cette année, j’ai rencontré, grâce à l’association « Un geste vers soi », une approche différente, à la fois plus souple et plus complexe et surtout plus intériorisée, mettant davantage l’accent sur l’écoute des sensations.
De plus, les séances sont variées si bien que chaque semaine la pratique revêt un caractère singulier et original.
Enfin, le climat instauré dans le groupe favorise un esprit respectueux de chacun et détendu.
Pour tout cela, merci Cyril !