J’ai découvert et pratique cette discipline depuis 3 ans. Ces mouvements lents et harmonieux sans efforts physiques importants sont très respectueux de notre corps … ici pas de performance mais du plaisir à effectuer ces mouvements avec nos limites.. réveiller nos articulations malmenées et endormies avec douceur mais efficacité. Cette heure de pratique est pour moi une parenthèse de respiration, de sérénité et de bien être dans ce monde où tout est stress et violence….. pourtant il m’arrive d’avoir des courbatures 
. Un grand merci à Cyril pour sa bienveillante, son accompagnement tjrs respectueux de nos limites mais qui nous apprend à les appréhender avec tolérance.