Calme comme une montagne, mouvant comme une rivière.
Le Taichi
Chuan est à la fois une des multiples formes revêties
par les Arts Martiaux Chinois et une gymnastique
lente, d’une extraordinaire fluidité et d’une
très grande beauté.
Art martial interne, le
Taichi Chuan met l’accent
sur la recherche de l’équilibre et
de la coordination. La pratique
vise entre autres à améliorer la souplesse, à
renforcer en douceur le système
musculosquelettique et à maintenir une bonne santé
physique, mentale et spirituelle.
Le Taichi Chuan permet d’apaiser le mental et
d’améliorer la concentration, la vivacité
d’esprit et la mémoire. Il favorise aussi une meilleure
prise de conscience de soi et
de notre environnement.
Il aide à se
mettre en forme dès le matin et à éliminer
la fatigue en fin de journée.
C'est un
moyen de conserver plus longtemps une meilleure
forme et peut être pratiqué aisément et avec
plaisir à tout
âge.
Des vidéos sont accessibles à partir de l'onglet Médias.
Pour vous faire votre propre expérience, vous pouvez bénéficier de deux cours d'essai gratuits. Venez simplement avec une tenue confortable et un peu d'eau.
Essais et inscriptions sont possibles toute l'année.
Horaires et lieux à partir du 7 Septembre 2020
Lundi, St Georges des Cx : 18h30 - 19h30 débutants , 19h30 - 20h30 confirmés
Mardi, Chaniers : 19h - 20h15 tous niveaux (association Qi Gong et Bien être de Chaniers)
Jeudi, St Georges des Cx : 10h30 - 11h45 tous niveaux
Samedi, Saujon : 10h00 - 11h30 tous niveaux (en partenariat avec le club de Karaté, 30' de Qi Gong puis 1h de Taichi)
Lieux :
Chaniers : salle polyvalente (à côté de la mairie), Place Jean Pourcelet.
Saintes : salle Rameau, rue Jean-Philippe Rameau.
Saint Georges des Coteaux : petite salle du gymnase, route du stade.
Saujon : dojo, rue Jules Ravet.
Que signifie l'expression
Tai Chi Chuan ?
L’expression Tai Chi Chuan (ou
Tai Ji Quan) se compose de 3 idéogrammes,
Le premier, "Taï" signifie immense, sans limite,
suprême.
Le deuxième, "Chi", signifie ici signifie le
supérieur, l'ultime, la poutre faitière d'une maison et
aussi l'idée d’équilibre dynamique entre des
forces opposées et de but à atteindre. Cet
idéogramme n'est pas celui du Qi, de Qi
Gong.
Le troisième caractère, "Chuan",
signifie « poing » ou
« combat à mains nues », et incorpore la
dimension des arts martiaux.
La pratique vise donc à harmoniser l'interne (l'esprit) et l'externe (le corps).
