Le Tai Chi Chuan :

Calme comme une montagne, mouvant comme une rivière.

Le Taichi Chuan  est à la fois une des multiples formes revêties par les Arts Martiaux Chinois et une gymnastique lente, d’une extraordinaire fluidité et d’une très grande beauté.

Art martial interne, le Taichi Chuan met l’accent sur la recherche de l’équilibre
et de la coordination.
L
a pratique vise entre autres à améliorer la souplesse, à renforcer en douceur le système musculosquelettique et à maintenir une bonne santé physique, mentale et spirituelle.

Le Taichi Chuan permet d’apaiser le mental et d’améliorer la concentration, la vivacité d’esprit et la mémoire.
Il favorise aussi une meilleure prise de conscience de soi et de notre environnement.

Il aide à se mettre en forme dès le matin et à éliminer la fatigue en fin de journée.

C'est un moyen de conserver plus longtemps une meilleure forme
et peut être pratiqué aisément et avec plaisir à tout âge.


Des vidéos sont accessibles à partir de l'onglet Médias. 

Pour vous faire votre propre expérience, vous pouvez bénéficier de deux cours d'essai gratuits.
Venez simplement avec une tenue confortable et un peu d'eau.


Essais et inscriptions sont possibles toute l'année.


Horaires et lieux à partir du 7 Septembre 2020

  Lundi, St Georges des Cx : 18h30 - 19h30  débutants   ,  19h30 - 20h30  confirmés   

  Mardi, Chaniers :    19h - 20h15  tous niveaux    (association Qi Gong et Bien être de Chaniers)

  Mercredi, Saintes : 18h30 - 19h30 débutants   ,  19h30 - 20h30 confirmés   

  Jeudi, St Georges des Cx : 10h30 - 11h45 tous niveaux

  Samedi, Saujon : 10h00 - 11h30 tous niveaux   (en partenariat avec le club de Karaté,   30' de Qi Gong puis 1h de Taichi)


Lieux :

Chaniers : salle polyvalente (à côté de la mairie), Place Jean Pourcelet.

Saintes : salle Rameau, rue Jean-Philippe Rameau.

Saint Georges des Coteauxpetite salle du gymnase, route du stade.

Saujon : dojo, rue Jules Ravet.


Que signifie l'expression Tai Chi Chuan ?

L’expression Tai Chi Chuan (ou Tai Ji Quan) se compose de 3 idéogrammes,

Le premier, "Taï"  signifie immense, sans limite, suprême.

Le deuxième, "Chi", signifie ici signifie le supérieur, l'ultime, la poutre faitière d'une maison et aussi l'idée d’équilibre dynamique entre des forces opposées et de but à atteindre.
Cet idéogramme n'est pas celui du Qi, de Qi Gong.

Le troisième caractère, "Chuan", signifie « poing » ou « combat à mains nues », et incorpore la dimension des arts martiaux.

La pratique vise donc à harmoniser l'interne (l'esprit) et l'externe (le corps).




Taichi Chuan